Ich glaube dass Yoga nicht gerade für jedermann ist, da man sich ja dann doch ein bisschen konzentrieren können muss. Aber man sollte es einfach mal ausprobieren Besonders wenn man gerade eine schwere Prüfung oder Stress im Job hat kann Yoga sehr hilfreich sein diese nervige Zeit zu überbrücken. In größeren Städten findet man eigentlich ganz leicht ein Yogastudio, wo einem professionell beigebracht wird wie man "zu sich findet". Ansonsten könnt ihr auch in einem Massage- oder Akkupunkturstudio danach fragen und wenn ihr selbst dort nicht fündig geworden seid, dann gibt es immer noch genüg Bücher und Zeitschriften die euch auf diesem Gebiet weiterhelfenkönnen.